Rowing Tracker: Indoor Rowing

የWear OS ሰዓት ይፈልጋል። የስልክ መተግበሪያው ወደ ሄልዝ ኮኔክት የሚያመራ ድልድይ ብቻ ነው።

የሮዊንግ መከታተያ የቤት ውስጥ ቀዘፋዎን ይመዘግባል። የስትሮክ፣ የስትሮክ መጠን፣ የተከፈለ እና ዋት የሚሰላው ከእጅዎ እንቅስቃሴ እና ከግብዓትዎ ነው። እርስዎ በአስፈላጊው ነገር ላይ ያተኩራሉ፡ ቀዘፋው።

ይህን መከታተያ በመጠቀም የቤት ውስጥ ቀዘፋዎን በስትሮክ መጠን፣ በክፍፍል እና በክፍለ ጊዜ ለመከታተል ይጠቀሙ። ብጁ እንዲሆን ይፈልጋሉ? እኛን ለማግኘት ነፃነት ይሰማዎ።

ባህሪያት፡-- ከእጅ አንጓው የስትሮክ መጠን እና የስትሮክ ብዛት፣ ተጨማሪ ዳሳሽ አያስፈልግም።
- ፕሮግራሞች፡- ነፃ ረድፍ፣ የጊዜ ግብ፣ የስትሮክ ግብ፣ ክፍተቶች - እና የመጀመሪያው ረድፍዎ ከተቀመጠ በኋላ የርቀት ግብ።
- የጊዜ ክፍተት ቅድመ-ቅምጦች (4x2:00/1:00፣ 6x1:00/1:00፣ 8x0:30/0:30፣ 5x4:00/2:00፣ 3x10:00/3:00) ወይም የራስዎ ስራ (እስከ 30 ደቂቃዎች)፣ እረፍት እና ዙሮች።
- በደረጃ ለውጥ ላይ ንዝረት፣ ባለፉት ሶስት ሰከንዶች ውስጥ ወደኋላ የሚቆጠር ቆጠራ።
- በሁለት ገጾች ላይ የተከፈለ፣ ዋት፣ ካሎሪዎች፣ የልብ ምት እና ከፍተኛው የልብ ምት።
- ከማቆሚያው በኋላ ከተተየበው ማሽን ርቀት፣ በ10፣ 25፣ 50 ወይም 100 ሜትር ደረጃዎች፣ ከረድፉ ጋር የተቀመጠ።
- ከተቀመጡት ረድፎችዎ በአንድ ምት የተማሩ መለኪያዎች፣ እና በረድፉ ወቅት የርቀት ግምት።
- ጂፒኤስ የለም፣ የአካባቢ ፈቃድ የለም
- በሰዓት ዳሳሽ የተወሰደ የልብ ምት፣ በልብ ምት ቀለም የተቀባ። ዞን
- በሰዓት ላይ ያለው ታሪክ በአዲሱ 100 ረድፎችዎ፣ እያንዳንዳቸው በፕሮግራሙ ስም የተሰየሙ፣ እንደ "ክፍተቶች 4×2:00" ያሉ
- በታሪክ ውስጥ አማካይ እና ከፍተኛ የልብ ምት
- ረድፍ አይጀምርም ወይም አይቆምም መታ፦ የስክሪኑን የላይኛውን ግማሽ ለአንድ ሰከንድ ይያዙ — ወይም ሰዓትዎ አንድ ረድፍ ካለው ትርፍ የጎን ቁልፍ ይጠቀሙ፣ ስለዚህ እርጥብ እጆች ረድፍን በአጋጣሚ እንዳያጠናቅቁ
- በ28 ቋንቋዎች ይገኛል

በሰዓቱ ላይ ያሉ ቅንብሮች፡ ከእጅ አንጓው የስትሮክ ማወቂያ (በርቷል ወይም ጠፍቷል)፣ የርቀት መግቢያ ደረጃ፣ መለኪያውን ዳግም ያስጀምሩ፣ ወደ ታች የመቁጠር ንዝረት፣ በግቡ ላይ ያለው ንዝረት፣ ከመጨረሻው ዙር በኋላ ያቁሙ።

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
1. ፕሮግራም ይምረጡ: አንድ መታ ይመርጣል፣ አረንጓዴው የቀስት ቁልፍ ይቀጥላል
2. ቀረጻውን ለመጀመር የጎን አዝራሩን ይጫኑ ወይም የማያ ገጹን የላይኛውን ግማሽ ይያዙ።
3. ልክ እንደጀመሩት ያቁሙ።
4. ከማሽኑ ማሳያ ላይ ያሉትን ሜትሮች ይተይቡ፣ አረንጓዴው የቀስት ቁልፍ (ወይም የጎን ቁልፍ) ይቀጥላል።
5. ቀጥል፣ አስቀምጥ ወይም ጣል የሚለውን ይምረጡ

ቅንብሮች እና ታሪክ፡ በመጀመሪያው ማያ ገጽ ግርጌ ላይ ያለው "⋯"።

ለስልክ ትንሽ ተጓዳኝ መተግበሪያ አብሮ ይመጣል። እያንዳንዱን የተቀመጠ ረድፍ በስልክዎ ላይ ወደ Health Connect ይጽፋል እና ሌላ ምንም አያደርግም፤ እዚያም ረድፉ እንደ ቀዘፋ ማሽን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይመጣል። የተየቧቸው ሜትሮች በእጅ እንደገቡ ምልክት ይደረግባቸዋል፣ እና መተግበሪያው ብቻ የተገመተው ርቀት ጨርሶ አይጻፍም። አማራጭ ነው፡ የሰዓት መተግበሪያው በራሱ ይሰራል፣ እና ሁለቱም መተግበሪያዎች የበይነመረብ ግንኙነት አይጠቀሙም። የልብ ምት ኩርባዎ ወደ Health Connectም ይሄዳል።

በሰዓት ላይ ብቻ ይሰራል፡ ረድፎችዎ በዚህ ሰዓት ላይ ይቆያሉ። ምንም ማስታወቂያዎች የሉም፣ የደንበኝነት ምዝገባ የለም፣ መለያ የለም።

በሥዕላዊ መግለጫ የተደገፈ መመሪያ፦ https://iovion.com/apps/guide/row

ጥያቄዎች ወይም ችግሮች አሉዎት? እባክዎን በእውቂያ ቅጹ በኩል ይፃፉልን።

Wear OS 3 ወይም ከዚያ በላይ ያስፈልገዋል።