Vitamin C

IntroBooks‏

جنوری 2019 · Can Akdeniz

ای بک

صفحات

ٹولز

اہل ہے

آڈیو بک پر سوئچ کریں

اس ای بک کے بارے میں

Vitamic C is one of the most important nutrients which is required for different types of functions in human body. World Health Organitsaion (WHO) recognises it as an important nutrient and has included it in their Model List of Essential Medicines. Vitamin C is known as L-ascorbic acid and is present naturally in many foods. It is also avialble as dietary supplement and was the first to be produced chemically. It is a powerful antioxidant and has a whole lot of benefits which include protection of heart and reducing the bad cholesterol, protects against several cancers by fighting free radicals, neutralizes effects of nitrites, prevents scurvy, providing support to the immune system and many more. Vitamin C is highly soluble in water and excessive intake through supplements can lead to problems such as gastrointestinal discomfort and diarrhoea.

اس ای بک کی درجہ بندی کریں

ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔

پڑھنے کی معلومات

اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس

Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔

لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز

آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔

ای ریڈرز اور دیگر آلات

Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔

نامناسب کے بطور فلیگ کریں