The Overthinking Cure (Hindi)

2024年11月 · Manjul Publishing

电子书

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关于此电子书

आपका दिमाग़ बारूदी सुरंग जैसा नहीं होना चाहिए। लगातार बोलते रहना अस्वस्थकर है; यह किताब आपको बेहतर रास्ता खोजने और एक उज्जवल जीवन जीने में मदद करती है। एक विचलित और गैर-मौजूद दिमाग़ दुख का सबसे बड़ा कारण है। यह हमें यह देखने से रोकता है कि हमारे सामने क्या संभावनाएं हैं और जीवन को नए अवसरों के समूह के बजाय एक बारूदी सुरंग में बदल देता है। एक खुशहाल जीवन की कुंजी आपकी आंतरिक बातचीत है, जो आपको अपना मालिक बनाती है। द ओवरथिंकिंग क्योर एक ऐसी किताब है जो समझती है कि आप किस दौर से गुज़रे हैं, आपने खुद को किस थकाने वाली स्थिति में डाल दिया है, और आप चिंता तथा तनाव के जाल में कैसे अपना नियंत्रण खो देते हैं। प्रसिद्ध लेखक निक ट्रेंटन आपको अपने मस्तिष्क को फिर से प्रोग्राम करने, अपने विचारों को नियंत्रित करने और अपनी मानसिक आदतों को बदलने में मदद करने के लिए विस्तृत और प्रमाणित तकनीकों के साथ बाधाओं से गुज़रने में मदद करेंगे।

作者简介

निक ट्रेंटन इलिनोइस में पले-बढ़े हैं। बचपन में उनका सबसे अच्छा दोस्त उनका भरोसेमंद कुत्ता लियोनार्ड था। उन्होंने अर्थशास्त्र में बी.एस. की डिग्री प्राप्त की, उसके बाद मनोविज्ञान में एम.ए. की डिग्री प्राप्त की। वह लोगों का अवलोकन करते - करते एक पेशेवर विशेषज्ञ बन गए हैं। वह एक कुशल स्कीयर हैं और दुनिया भर में यात्रा करने और एंथनी बॉर्डेन की तरह फ़ूड शो होस्ट करने का सपना देखते हैं। हालाँकि, ज़्यादातर समय वह शिकागो में रहते हैं।