La ricerca della perfezione: Smetti di inseguire il perfezionismo
Apr 2023 · Bompiani
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Tutti noi ci impegniamo per soddisfare le aspettative della società che ci chiedono di essere perfetti in ogni ambito della nostra vita: sembrare più giovani, fare più soldi, essere sempre felici. Ma, secondo Tal Ben-Shahar, la ricerca della perfezione potrebbe in realtà essere il principale ostacolo al perseguimento della felicità. Basandosi su ricerche all'avanguardia nel campo della psicologia positiva e su solidi principi scientifici, l'autore ci allontana dall'impossibile ricerca della perfezione e ci indirizza verso la felicità e la vera realizzazione di noi stessi. Tal Ben-Shahar ci mostra, inoltre, la libertà che deriva dal non cercare di fare sempre tutto bene e le vere lezioni che possiamo trarre dal fallimen- to e dalle emozioni dolorose. La ricerca della perfezione illustra un modo ottimale di pensare al fallimento, al successo e al modo stesso in cui viviamo. Propone poi esercizi di riflessione personale e momenti di meditazione per aiutarci a riscoprire ciò che vogliamo veramente dalla vita.
Tutti noi ci impegniamo per soddisfare le aspettative della società che ci chiedono di essere perfetti in ogni ambito della nostra vita: sembrare più giovani, fare più soldi, essere sempre felici. Ma, secondo Tal Ben-Shahar, la ricerca della perfezione potrebbe in realtà essere il principale osta...
About the author
TAL BEN-SHAHAR, docente e scrittore americano e israeliano, ha tenuto i corsi di Psicologia positiva e Psicologia della leadership presso l'Università di Harvard. Nel 2011 ha fondato, in collaborazione con altri soci, Potentia life, una società che fornisce programmi di leadership per le organizzazioni, e Happiness Studies Academy. È autore di best seller internazionali, tra cui: Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno (Baldini e Castoldi, 2015) e Più felici, qualunque cosa accada (Giunti, 2023).
TAL BEN-SHAHAR, docente e scrittore americano e israeliano, ha tenuto i corsi di Psicologia positiva e Psicologia della leadership presso l'Università di Harvard. Nel 2011 ha fondato, in collaborazione con altri soci, Potentia life, una società che fornisce programmi di leadership per le organizz...
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