Das große Glück der kleinen Dinge: Wie Dankbarkeit mein Leben veränderte

Dankbarkeit lohnt sich, denn sie macht uns glücklicher und zufriedener. Doch im Alltag stehen wir unserem Glück oft selbst im Weg. Ob Planscherei mit dem Fahrrad, Verspätungen oder lange Schlangen – negative Erlebnisse lassen uns die positiven Momente übersehen. Dabei gibt es so viel, wofür wir dankbar sein können: warme Sonnenstrahlen, eine rührende Nachricht oder ein liebevoll zubereitetes Frühstück.

In Das große Glück der kleinen Dinge nimmt uns Janice Kaplan mit auf ihre persönliche Reise zu mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit. Ein Jahr lang hielt sie in einem Tagebuch fest, wofür sie täglich dankbar war – mit erstaunlichen Ergebnissen. Sie entdeckte, wie sehr positives Denken ihr Leben in allen Bereichen bereicherte, von Beziehungen bis zum Beruf.

Anhand von Erkenntnissen aus Psychologie, Medizin und Philosophie zeigt dieses inspirierende Buch, wie wir durch Wertschätzung der Kleinigkeiten unser Lebensgefühl nachhaltig verbessern können. Lernen Sie, den Blick auf das zu richten, was Sie haben – es ist mehr, als Sie denken!