
Luis Perez
bueno lo escuché hasta el final porque lo compré pero la verdad es un poco aburrido y cansado porque todo el libro está repitiendo lo mismo lo mismo y lo mismo y lo mismo no te da soluciones ni tampoco te da un consejo específico simplemente te va contando historia o poniéndote ejemplo avanzas un poco y se vuelve a repetir a lo mismo y vuelve a lo mismo y avanzas un poco y te regresas a lo mismo desde el inicio al final te quedas como iniciate uno dos o tres consejos que creo yo que son muy válidos para vencer la timidez pero como dice el mismo prólogo al final o como se llame ella es o él nutricionista creo yo que meterse en el afecto psicológico no es algo de un nutriólogo si hubiera sido como la recomendación es al final de los libros o los PDF que ella dice que te puede facilitar dice que todo tratan de la salud que muy bien y comprensible en el ámbito de esta persona que ha creado el libro por eso mi calificación tan baja

Sebastian Arrechea (Sebas)
En general fue un buen libro, me gustó que es corto, a pesar de no profundizar mucho te ayuda a tener una idea más clara de los diferentes conceptos y aporta muy buenos consejos. Solo hay un detalle que no me gustó y por eso no le doy 5 ⭐ y es la redacción y ortografía, hay varias faltas de puntuación, falta de conectores y cositas por el estilo, no es imposible de leer pero dificulta un poco la comprensión de lo que se lee (no es en todo el libro, solo pasa en algunas oraciones). En conclusión, lo recomiendo porque no cuesta casi nada y explica bien la definición de los términos, da buenos consejos, aborda ligeramente otros temas aparte de la timidez que también van relacionados y sobre todo es corto, tranquilamente lo terminas en pocos días.