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La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.
La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movi...
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Valutazioni e recensioni
19 recensioni
GIUSEPPE Gervasi
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6 novembre 2017
Testo scorrevole, ben fatto, semplice e diretto è lo stile dello scrivente. Molto utili e chiare sono le immagini che illustrano la corretta tecnica di esecuzione degli esercizi...che in questo libro sono davvero moltissimi e completi.
2 persone hanno trovato utile questa recensione
YAHIA DJEMOUI
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30 settembre 2018
Favoloso cose semplici a capire nostro corpo splendido come madre natura affatto. Grazie 👍
daniele anzalone
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20 novembre 2018
Chiaro e conciso, belle le foto che aiutano a capire gli esercizi
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