Ne jetez plus l'éponge !
About this ebook
Intro : Dépoussiérons les clichés !
Chap. 1 : Faisons l’état des lieux (quel est votre problème avec le rangement/ménage ?)
Chap. 2 : 10 astuces étincelantes (ne pas culpabiliser, se fixer des objectifs réalisables, instaurer des rituels, etc.)
Chap. 3 : Mission propreté (votre panoplie de base, les bons ustensiles, des recettes DIY, à l’attaque !, etc.)
Chap. 4 : Mission rangement (désencombrer, ranger, pérenniser)
Chap. 5 : Mon planning au jour le jour
Après 22 années en tant que cuisinier, qui ont renforcé sa rigueur et son côté « maniaque », Alexandre Cressiot obtient un master en conduite de changement et accompagnement.
Aujourd’hui, il forme et coache les personnes en difficulté face aux taches ménagères du quotidien, et à l’entretien de leurs intérieurs domestiques et émotionnels. Il est l’un des coachs de l’émission Cleaners, les experts du ménage, diffusée sur TFX. Il partage sur son compte Instagram @2m05, des tips ménage et tutos de produits ménagers maison et verts.
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About the author
Après 22 années comme cuisinier, qui ont renforcé sa rigueur et son côté « maniaque », et un master en conduite de changement, Alexandre Cressiot est aujourd’hui coach en bonne humeur domestique... et émotionnelle ! Révélé par l’émission Cleaners, diffusée sur TFX, il partage son savoir-faire et son énergie sur son compte Instagram @le_viking_du_menage. Il est déjà l’auteur de 4 best-sellers aux Éditions Leduc : Ne jetez plus l’éponge !, Les Recettes prodigieuses du Viking du ménage, Et ça, j’en fais quoi ? et le coffret Ménage en famille. Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt.
Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers en santé, notamment Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons. Elle est également coauteure de Ma Bible de l’alimentation anti-inflammatoire et de Je m’initie à l’alimentation cétogène.
