La frecuencia interior: Sintoniza tu mente, eleva tu energía y transforma tu vida: la ciencia y el espíritu de la sintonización de tu mundo interior.
About this audiobook
Siempre estás transmitiendo. La única pregunta es qué.
Has intentado pensar en positivo. Has leído libros, hecho listas, forzado una sonrisa... y, a pesar de todo, la ansiedad persiste, la tentación de usar el móvil sigue presente y el mismo estado de ánimo bajo te invade a media tarde. No es un problema de fuerza de voluntad, y nunca fue culpa tuya. Simplemente, nunca te han explicado cómo funciona realmente la señal.
En La frecuencia interiorTheresa M. Wolf ofrece algo más valioso que la típica publicidad engañosa: una forma honesta y científicamente fundamentada de transformar tu estado interior y, a través de él, tu vida entera. Nada de pensamiento mágico. Nada de promesas vacías de simplemente vibrar más alto. Solo la mecánica real de la mente humana, explicada de forma práctica, cercana y accesible.
Aprenderás a leer tu propia frecuencia en una sencilla escala de cinco zonas, a eliminar la estática del miedo, el resentimiento y el desplazamiento interminable por las redes sociales, y a sintonizar tu señal hacia arriba utilizando herramientas probadas en el laboratorio y perfeccionadas a lo largo de los siglos: atención, gratitud, quietud y el arte silencioso de sentirlo todo sin dejarse dominar por nada.
En su interior descubrirás:
Por qué tu estado de ánimo basal es entrenable y cómo mejorarlo para siempre.
La práctica diaria de pocos minutos que cambia la forma en que afrontas todo el día.
Cómo tu estado se propaga silenciosamente a todos tus seres queridos y cómo protegerlo.
Qué hacer cuando caes, para que una temporada difícil nunca se convierta en toda una vida.
La verdad honesta sobre por qué una frecuencia más alta realmente cambia lo que recibes a cambio.
Y concluye con un reinicio de frecuencia completo de 30 días —un pequeño y suave paso al día— para que no solo comprendas estas ideas, sino que las vivas, hasta que una forma de ser más estable, elevada y cálida se convierta simplemente en parte de ti.
No se trata de fingir felicidad. Se trata de volver a la señal clara y tranquila que siempre estuvo ahí, debajo del ruido.
La estática nunca fue la totalidad de ti.
Desplázate hacia arriba, haz clic en Comprar ahora y comienza a sintonizar tu frecuencia hoy mismo.
