Schalte deine Apps nach dem Abendessen ab

Gib deine Abende der Erholung zurück. Lege einen Zeitplan fest, der ablenkende Apps vom Abendessen bis zur Schlafenszeit blockiert, und Stay Focused hält sie diese Woche jeden Abend gesperrt. Lies, unterhalte dich oder komm einfach ohne Feed zur Ruhe.