مائنڈفل مارننگز ویک: دن کے پہلے 30 منٹ سوشل میڈیا کے بغیر

26 اکتوبر سے 1 نومبر تک، ہر صبح کا آغاز فیڈ کے بغیر کریں۔ جس وقت آپ عام طور پر اٹھتے ہیں اس کے لیے صبح کا شیڈول سیٹ کریں، اپنی سوشل ایپس چنیں، اور AppBlock انہیں آپ کے دن کے پہلے 30 منٹ تک بلاک رکھے گا۔ یہ وقت ناشتے، تھوڑی اسٹریچنگ یا سکون سے کافی پینے میں گزاریں، اور جب تیار ہوں تب اپنی ایپس کھولیں۔