மைண்ட்ஃபுல் மார்னிங்ஸ் வாரம்: நாளின் முதல் 30 நிமிடங்கள் சோஷியல் மீடியா இல்லாமல்

அக்டோபர் 26 முதல் நவம்பர் 1 வரை, ஒவ்வொரு காலையையும் ஃபீட் இல்லாமல் தொடங்குங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக எழும் நேரத்திற்கு ஒரு காலை அட்டவணையை அமைத்து, உங்கள் சோஷியல் ஆப்ஸைத் தேர்ந்தெடுங்கள். AppBlock உங்கள் நாளின் முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு அவற்றைத் தடுத்து வைக்கும். அந்த நேரத்தை காலை உணவு, சிறிது ஸ்ட்ரெச்சிங் அல்லது நிதானமான காபிக்காகப் பயன்படுத்தி, தயாரானதும் ஆப்ஸைத் திறங்கள்.