Săptămâna dimineților conștiente: primele 30 de minute fără rețele sociale

Între 26 octombrie și 1 noiembrie, începe fiecare dimineață fără feeduri. Setează un program de dimineață pentru ora la care te trezești de obicei, alege aplicațiile de socializare, iar AppBlock le va ține blocate în primele 30 de minute ale zilei tale. Folosește timpul pentru micul dejun, puțin stretching sau o cafea liniștită și deschide aplicațiile când ești gata.