Semana das manhãs conscientes: 30 primeiros minutos sem redes sociais

Comece todas as manhãs sem feed. Crie uma programação matinal para o horário em que você costuma acordar, escolha seus apps de redes sociais e o AppBlock vai mantê-los bloqueados nos primeiros 30 minutos do seu dia. Use esse tempo para tomar café da manhã, se alongar ou curtir um café com calma, e abra seus apps quando quiser.