Tydzień uważnych poranków: pierwsze 30 minut bez mediów społecznościowych

Od 26 października do 1 listopada zaczynaj każdy poranek bez feedów. Ustaw poranny harmonogram na godzinę, o której zwykle się budzisz, wybierz aplikacje społecznościowe, a AppBlock zablokuje je na pierwsze 30 minut Twojego dnia. Wykorzystaj ten czas na śniadanie, rozciąganie lub spokojną kawę i otwórz aplikacje, gdy zechcesz.