മൈൻഡ്‌ഫുൾ മോർണിംഗ്‌സ് വീക്ക്: ദിവസത്തിലെ ആദ്യ 30 മിനിറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇല്ലാതെ

ഒക്ടോബർ 26 മുതൽ നവംബർ 1 വരെ, എല്ലാ പ്രഭാതവും ഫീഡുകളില്ലാതെ തുടങ്ങൂ. സാധാരണ ഉണരുന്ന സമയത്തേക്ക് ഒരു മോണിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ സജ്ജമാക്കൂ, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ, ദിവസത്തിലെ ആദ്യ 30 മിനിറ്റ് AppBlock അവ ബ്ലോക്ക് ചെയ്തു വയ്ക്കും. ആ സമയം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ സ്ട്രെച്ചിംഗിനോ ശാന്തമായി ഒരു കാപ്പി കുടിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കൂ, തയ്യാറാകുമ്പോൾ ആപ്പുകൾ തുറക്കൂ.