Apzinātu rītu nedēļa: pirmās 30 minūtes bez sociālajiem tīkliem

No 26. oktobra līdz 1. novembrim sāc katru rītu bez ziņu plūsmām. Izveido rīta grafiku laikam, kad parasti mosties, izvēlies sociālo tīklu lietotnes, un AppBlock tās turēs bloķētas tavas dienas pirmās 30 minūtes. Izmanto šo laiku brokastīm, nelielai izstaipīšanās reizei vai mierīgai kafijas tasei un atver lietotnes, kad vēlies.