Εβδομάδα συνειδητών πρωινών: τα πρώτα 30 λεπτά χωρίς social media

Από τις 26 Οκτωβρίου έως την 1η Νοεμβρίου, ξεκίνα κάθε πρωί χωρίς feed. Όρισε ένα πρωινό πρόγραμμα για την ώρα που συνήθως ξυπνάς, διάλεξε τις εφαρμογές social media και το AppBlock θα τις κρατά μπλοκαρισμένες τα πρώτα 30 λεπτά της μέρας σου. Αφιέρωσε τον χρόνο σε πρωινό, λίγες διατάσεις ή έναν ήσυχο καφέ και άνοιξε τις εφαρμογές όποτε θέλεις.