Uge med nærværende morgener: ingen sociale medier de første 30 minutter

Fra 26. oktober til 1. november starter du hver morgen uden feeds. Opret et morgenskema til det tidspunkt, du plejer at vågne, vælg dine sociale apps, og AppBlock holder dem blokeret i dagens første 30 minutter. Brug tiden på morgenmad, lidt udstrækning eller en kop kaffe i ro, og åbn dine apps, når du er klar.