Aceite o desafio dos 1.000 passos extra — saia uma paragem antes e faça o resto do caminho para casa a pé. Uma pequena mudança na rotina de deslocação ajuda a mexer-se um pouco mais sem reservar tempo extra para treinar. A aplicação Pedômetro acompanha os seus passos, a distância e o tempo de caminhada enquanto anda.
Comece hoje e caminhe um pouco mais no regresso a casa!