Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego: przepędź troski spacerem

Niektóre myśli robią się tym cięższe, im dłużej z nimi siedzisz. W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego wyjdź na 20-minutowy spacer i pozwól, by cała reszta zaczekała. Krokomierz zapisuje Twoje kroki, dystans i czas podczas spaceru. Wytrwaj pięć dni, a zobaczysz trendy swojej aktywności na czytelnym wykresie tygodniowym. Zostaw troski na drodze i zatrzymaj tylko wiatr i własny oddech.