Veckan för stressmedvetenhet: fokuserade arbetspass och pauser utan mobil

Onsdag 4 november är den internationella dagen för stressmedvetenhet. Mellan 2 och 8 november ställer du in ett schema i AppBlock som blockerar distraherande appar och webbplatser under dina arbetstimmar, och lämnar korta luckor mellan blocken så att du kan vila borta från mobilen. Välj apparna som avbryter dig mest och lägg upp schemat en gång för hela veckan.