Lyftu 50.000 kg í nóvember

Taktu þátt í nóvemberáskoruninni í Lyfta. Lyftu samtals 50.000 kg yfir mánuðinn. Þyngd allra setta og endurtekninga er lögð saman. Skráðu æfingarnar þínar og náðu markmiðinu fyrir lok 30. nóvember til að fá merki áskorunarinnar.