Ficha de treino e registro de treino pra academia, feito por quem treina, pra quem treina. Monte seu treino de academia com rotinas e treinos ilimitados, todo o seu histórico pra sempre, sem anúncios e sem paywall toda hora.
Minha missão é criar um app de treino que te ajude a evoluir, ganhar força e garantir hipertrofia, e tudo isso de graça.
Nunca vou transformar uma função gratuita em paga, jogar paywall na sua cara ou limitar rotinas e registros de treino (as coisas ruins que outros apps de treino fazem).

O que faz o Strive ser diferente:
- Rotinas ilimitadas - monte a ficha de treino que quiser, a maioria dos apps cobra por isso
- Todo o seu histórico, pra sempre - seu registro de treino guarda cada treino, série e gráfico desde o primeiro dia, sem limite e sem planilha de treino bagunçada. No meio do treino, toque num exercício pra ver o histórico e as cargas anteriores
- Seus dados são seus - salvos no celular, e você faz backup quando quiser
- Planos e fichas de treino: 33 programas prontos de musculação (nSuns, PHUL, Reddit PPL, 5x5, Arnold Split e outros), um criador que monta a ficha de treino pra você com um questionário rápido, ou monte seu próprio treino de academia por dia da semana ou em sequência
- Resumo do plano - ao final, você recebe uma análise da sua evolução e recomendações pra montar o próximo treino
- Progressão automática - ative na rotina e o app aumenta a carga ou as repetições no próximo treino. Regras avançadas continuam lá pros nerds
- Séries de aquecimento automáticas por exercício
- RIR/RPE com métrica de repetições efetivas, pensado pra hipertrofia e treino de musculação
- Gráficos avançados - a evolução por rotina, grupo muscular ou exercício, sem fazer conta em planilha de treino
- PRs e 1RM estimado pra cada exercício
- Fotos de evolução, compare lado a lado
- Medidas e proporções corporais comparadas às faixas ideais
- Timer de descanso por exercício ou rotina, visível na notificação e na tela de bloqueio
- Widgets na tela de início e painel personalizável com seu treino de academia de relance
- Calculadora de anilhas com suas anilhas e barras
- Equipamentos - vincule strap, cinto ou joelheira às rotinas pra nunca esquecer
- Exercício coringa - escolha uma categoria ou grupo muscular e monte o treino na hora, conforme a disposição ou o aparelho livre na academia
- Teclado próprio pra preencher a ficha de treino entre as séries em segundos, mais rápido que numa planilha de treino: copie a série anterior, aplique um valor a todas as séries, aumente e diminua com um toque
- Sincronização com Health Connect - importe cardio e peso corporal e envie seus treinos
- Compartilhe treinos e rotinas com amigos, e cards de cardio com a rota de GPS
- Relatório pro personal - um resumo limpo do seu treino de musculação pro seu treinador
- Marque treinos como deload e veja estatísticas reais
- Funciona 100% offline - eu sei que tem academia onde o sinal é ruim
- Wrapped - a retrospectiva do seu ano de treino de academia
- Temas e criador de temas
- Sem anúncios, sem vender seus dados, sem rastreamento entre apps

O resto que você espera de um app de treino:
- Banco de exercícios com 335 exercícios de musculação, animações e dicas de execução
- Anotações
- Todos os tipos de série do treino de musculação: aquecimento, dropset, myo reps etc.
- Lembrete pra finalizar o treino - nunca mais um treino sem salvar
- Lembretes dos treinos do plano
- Modo escuro

Espero que o Strive te ajude a alcançar seus objetivos.
Prometo continuar desenvolvendo este app até ele virar o seu app favorito pra montar ficha de treino e registrar cada treino de academia.
Lembre-se, we all are gonna make it!
Seu gym bro, Artur.

O app se integra ao Health Connect pra ler ou gravar com segurança dados de treino e saúde (exercícios, distância, calorias e peso) e mostrar resumos e evolução precisos sem digitação manual. A função vem desativada por padrão e só é ativada quando você conecta o app ao Health Connect.

Artur Fijał KOALASOFT

Outras informações