Mo er app #1 for søvn, meditasjon og hvile blant norske brukere. Opplev fordelene med redusert stress og god søvn ved å bli med i vårt fellesskap av mer enn 3 millioner fornøyde brukere!

Kursene våre er anbefalt av en rekke psykologer og terapeuter, som anerkjenner regelmessig meditasjon som et effektivt verktøy for å forbedre mental helse. Programmene våre er basert på veletablerte prinsipper, og er skreddersydd for å adressere spesifikke behov knyttet til mental helse.

Mo er et perfekt valg for nybegynnere, da de første leksjonene kun varer i fire minutter. Det er fordelaktig å etablere en rutine for daglig meditasjon, selv om det kun er snakk om korte økter. Med vedvarende praktisering vil du gradvis kunne øke varigheten på meditasjonsøktene dine, og jobbe deg videre til mer avanserte meditasjoner.

Trodde du at godnatt-historier kun er for barn? Da må du tro om igjen! Vi i Mo mener at alle kan ha glede av den avslappende effekten av en godnatt-historie. Våre erfarne fortellere vil ta deg med inn i en dyp og beroligende søvn, som vil gjøre deg opplagt og klar for en ny dag. Det er nesten magisk!

Biblioteket vårt inneholder mer enn 200 meditasjonsleksjoner, og utvides stadig. Med nytt innhold hver uke, vil du alltid kunne finne noe nytt å utforske. Noen av de mest populære meditasjonene våre inkluderer:
– Antistress
– Konsentrasjon og produktivitet
– Meditasjon for søvn
– Personlige relasjoner
– Glede og takknemlighet
– Selvtillit

Vårt gratis grunnkurs vil introdusere deg for de teoretiske prinsippene for meditasjon, og gi deg noen praktiske øvelser du kan gjøre. Du vil garantert begynne å merke de positive effektene etter kun én uke. Last ned appen nå, for å komme i gang!

‘’Mo gir meg en dyp og avslappende søvn’’ — Anne, 36 år, barnehagelærer

‘’Meditasjon og antistress-metoder er svært viktig i krevende tider’’ — Alexander, 40, direktør

‘’Denne appen ligner Calm og Headspace, bare at den er på mitt morsmål. Elsker det!’’ — Cathrine, 19, psykologistudent

Personvernerklæring:
https://momeditation.app/privacy-policy

Bruksvilkår:
https://momeditation.app/terms-of-use

Mo Meditation Inc.

Tilleggsinformasjon