Liven è il tuo compagno di auto-scoperta, un sistema di strumenti progettato per aiutarti a comprendere e trasformare meglio te stesso.

PER CHI È PENSATO LIVEN?
• Per te, per me, per chiunque cerchi di sopravvivere in questo mondo iperstimolante.
• Per chi è sotto pressione, vive per soddisfare le aspettative degli altri o fatica a dire “no”.
• Per chi vuole costruire un'immagine positiva di sé, migliorare la concentrazione o gestire il tempo.
• Per tutti coloro che sono pronti a vivere al meglio!

Sei pronto a far uscire il tuo dialogo interiore dalla testa e ad acquisire una nuova prospettiva di vita? Se lo sei, abbiamo degli strumenti che ti aiuteranno. Cosa ne pensi?

SCOPRI IL NOSTRO APPROCCIO:

• Programma personalizzato

Stabilisci un obiettivo chiaro e raggiungibile, che si tratti di migliorare la tua immagine di sé, di dire “no” o di sfidare i pensieri negativi. Scegli la tua direzione. 

• Tracker dell'umore

Fai delle pause durante la giornata per controllare le tue emozioni. Guarda come stai andando. Usa il nostro menu emozionale per dare un nome ai tuoi sentimenti e monitora i cambiamenti con il calendario dell'umore.

• Costruttore di routine

Dai un'occhiata al nostro strumento dei compiti per pianificare nuove attività e trovare idee da provare. Aggiungendo nuovi compiti, puoi cambiare il tuo comportamento.  

• Compagna AI

Hai mai desiderato che qualcuno ti ascoltasse senza giudicarti, anche alle 3 del mattino? Ti presentiamo Livie, la tua compagna AI. Se sei stanco del dialogo interiore o hai bisogno di una nuova prospettiva di vita, parla con lei. Ti aiuterà ad analizzare le situazioni.  

• Conoscenze in breve

Gli scienziati hanno studiato la mente umana per oltre 100 anni, scoprendo come le nostre emozioni, i nostri pensieri e le nostre azioni siano collegate ai comportamenti inconsci del “pilota automatico”. Abbiamo distillato queste conoscenze in brevi pillole.  

• Test di benessere

Prenditi una pausa e rispondi a una serie di domande per definire le esperienze che stai vivendo. Controlla ogni settimana i cambiamenti nelle dinamiche emotive e comportamentali.  

• Paesaggi sonori di grande impatto

Quando non hai voglia di ascoltare musica ma vuoi comunque indossare le cuffie e bloccare il mondo, prova i nostri paesaggi sonori.

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ABBONAMENTO E TERMINI
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La nostra app ha lo scopo di fornirti indicazioni utili sulla mindfulness. Nonostante ciò, le informazioni presentate nell'app hanno uno scopo puramente generale e non devono essere considerate come un sostituto di un'assistenza professionale.
Livie non sostituisce la consulenza di un professionista. Ti aiuta a capire i tuoi sentimenti, a scoprire idee per la cura di te stesso e a gestire i pensieri più difficili. Consulta un professionista.

Questa app non è destinata a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna condizione di salute e potrebbe non essere adatta a tutti.

Pertanto, ti consigliamo di consultare un professionista prima di adottare qualsiasi consiglio o attività suggerita.
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