Tai Chi for Fall Prevention

Ukuthenga ngaphakathi nohlelo
Isilinganiselwa sokuqukethwe
I-PEGI engu-3
50+
Okudawunilodiwe
Isilinganiselwa sokuqukethwe
I-PEGI engu-3
Funda kabanzi
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini

Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

Ukuvimbela Ukuwa kusiza abantu abadala ukuzijwayeza ukulinganisela kwansuku zonke, ukuhamba, kanye namandla ngokusebenzisa imikhuba elula yokuzivocavoca eqondiswayo.

Hamba ngejubane lakho ngokuzivocavoca okuthambile okwenzelwe impilo yansuku zonke, ukuqwashisa umzimba, kanye nokunyakaza kwansuku zonke okuzinzile.

Ongakwenza:

- Landela imikhuba yokulinganisela nokuhamba ekhaya
- Zijwayeze ukuzivocavoca okuthambile kwamandla
- Yakha umkhuba wokunyakaza wansuku zonke oqhubekayo
- Sebenzisa izikhathi ezilula ezenzelwe abantu abadala
- Sekela impilo ejwayelekile ngomsebenzi ojwayelekile

Lolu hlelo lokusebenza lungolokuqina komzimba kanye nokuphila kahle. Akuyona idivayisi yezokwelapha futhi aluhlinzeki ngokuxilongwa, ukwelashwa, ukuvuselelwa, izinsizakalo eziphuthumayo, ukutholwa kokuwa, noma isiqinisekiso sokuthi ukuwa kuzovinjelwa.

Uma unesifo sezokwelapha, ukulimala kwamuva, ukukhathazeka ngokulinganisela, noma imibuzo mayelana nokuthi yikuphi ukuvivinya umzimba okufanele, sicela uxhumane nochwepheshe wezempilo ofanelekayo ngaphambi kokuqala.
Ibhalansi emnene, ukuhamba, kanye nokuzivocavoca ngamandla kwabantu abadala.
Kubuyekezwe ngo-
Sep 4, 2026

Ukuphepha kwedatha

Ukuphepha kuqala ngokuqonda ukuthi onjiniyela baqoqa futhi babelane kanjani ngedatha yakho. Ubumfihlo bedatha nezinqubo zokuphepha zingahluka kuye ngokusebenzisa kwakho, isifunda, nobudala. Unjiniyela unikeze lolu lwazi futhi angalubuyekeza ngokuhamba kwesikhathi.
  • Ayikho idatha eyabiwe nezinkampani zangaphandle
    Funda kabanzi mayelana nendlela onjiniyela abaveza ngayo ukwabelana
  • Ayikho idatha eqoqiwe
    Funda kabanzi mayelana nokuthi onjiniyela bakuveza kanjani ukuqoqwa
  • Idatha ibetheliwe lapho ithunyelwa
  • Idatha ayikwazi ukusulwa