Judo Training

Ukuqina komzimba kukwenza ube ngcono. Kubonakala sengathi ulapha ukuze uthuthuke ku-Judo.

Lolu hlelo lokusebenza luzokusiza ukuthi uqeqeshe i-Judo kusukela kwabaqalayo kuya ezingeni elithuthukile. Funda zonke izinyathelo nezisekelo!

I-Judo iwubuciko bempi besimanje, ukulwa kanye nomdlalo wama-Olimpiki owadalwa eJapan. Inhloso ukuphonsa noma ukuwisa umphikisi phansi, ukumisa noma ukunqobisa umphikisi ngephini, noma ukuphoqa umphikisi ukuba azinikele ngokukhiya okuhlangene noma ngokuklinya.

Kulolu hlelo lokusebenza uzofundiswa amakhono okuhlasela nokuzivikela afaka:

Amasu Okuphonsa Ngesandla (Te-waza)
Amasu Okuphonsa Ngesinqe (Koshi-waza)
Amasu Okuhlaba (Sutemi-Waza)
Amasu Okuhlaba Ngesandla (Yoko-Sutemi)
Ukubambana (Katame-Waza)
Ukuchotshozwa Noma Ukuklinywa (Shime-Waza)
Ama-Joint Locks (Kansetu-Waza)

Uma usuqedile uhlelo lokusebenza, uzobhekwa njengeJudoka noma uchwepheshe wobuciko beJudo.

Ngaphezu kokuzilolonga kwakho kwamasonto onke, zama i-Fitity BEATS! I-Beats iyisipiliyoni sokuzivocavoca esihehayo kakhulu esihlanganisa ukuxubana kwama-DJ kanye nabaqeqeshi abashukumisayo kakhulu ukuze bakushukumisele ekuzilolongeni.

• Isiqondiso somsindo esivela kumqeqeshi wakho wedijithali
• Ukuzilolonga okwenziwe ngokwezifiso okwenzelwe wena isonto ngalinye.
• Kuzilolonga ngalunye unikezwa amavidiyo okufundisa e-HD ukuze ubuke kuqala futhi ufunde amasu okuqeqesha.

• Sakaza ukuzilolonga ku-inthanethi noma wenze ukuzilolonga ungaxhunyiwe ku-inthanethi.

Kuphelele emndenini! Vumela izingane zikhethe phakathi kwamakhulu ezinhlelo zokusebenza zezemidlalo, umdanso, kanye nobuciko bokulwa ngenkathi abazali bengena esimweni esihle kakhulu sempilo yabo!

Uma ungumqeqeshi, nikeza ithimba lakho ithuba ngokubhalisela i-Fitity!

Inkokhelo izokhokhiswa ekhadini lakho lesikweletu nge-akhawunti yakho ye-Google Play ekuqinisekisweni kokuthenga. Ukubhalisa kuvuselelwa ngokuzenzakalelayo ngaphandle kokuthi kukhanselwe okungenani amahora angama-24 ngaphambi kokuphela kwesikhathi sokubhalisa. Akukho ukwenyuka kwentengo lapho kuvuselelwa.

Ukubhalisa kungaphathwa futhi ukuvuselelwa okuzenzakalelayo kuvaliwe kuzilungiselelo ze-Akhawunti ku-Google Play ngemuva kokuthenga. Uma sekuthengiwe, ukubuyiselwa kwemali ngeke kunikezwe nganoma iyiphi ingxenye engasetshenziswanga yesikhathi.