Yogobe: Yoga & Pilates

北歐最佳居家健身－在家即可透過手機進行瑜珈、冥想和運動。

Yogobe Play 是一項會員服務，讓您在家即可享受瑜伽、普拉提、力量訓練、冥想、呼吸練習、壓力管理和個人發展等課程——所有課程均由經驗豐富的專家（100 多位專業人士）指導。您可以存取超過 2500 節預錄課程、數位課程、挑戰和每週直播課程。可透過應用程式和網頁存取。

– 免費試用 Yogobe Play 14 天！

– 北歐地區超過 26 萬會員

••• 我們為您提供以下支援：

• 輕鬆日常運動

• 壓力管理、焦慮、憂鬱與創傷應對

• 更年期支持－包括訓練、腦霧和情緒健康

• 懷孕瑜珈、懷孕運動、產後瑜珈和產後訓練

• 睡眠支持

• 物理治療和復健訓練－例如：緩解背部、頸部或肩部疼痛

• 自我提升與激勵

••• 我們最受歡迎的主題：

瑜珈睡眠、更年期訓練、淋巴健康、呼吸練習、皮拉提斯、彈性訓練、肌力訓練、懷孕瑜珈、骨盆底肌肉訓練、復健訓練、睡眠與恢復。

••• 會員價格（可使用健康津貼）

• 1 個月：229 瑞典克朗

• 12 個月：2299 瑞典克朗

••• 健康津貼（限瑞典）：

使用您的瑞典健康津貼（可透過收據或 Benifex、Epassi、Wellnet、Benefits、Edenred 等入口網站）。我們也提供 FaR（處方運動）。

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