Two Raw Sisters Recipes

加入 25 萬自信的家庭廚師行列。用手邊現有的食材，就能輕鬆做出美味食譜。立即開始 7 天免費試用。

Two Raw Sisters 是一款提升飲食信心的應用，專為想要健康飲食卻又不想承受壓力、過度思考或內疚感的人而設計。無需節食，無需規則。只有美味佳餚，完美契合你的生活方式和冰箱裡的食材。

由五次榮登暢銷書榜的烹飪書作家 Margo 和 Rosa 傾力打造。她們都曾經歷過人生的種種挑戰——一位曾經飽受慢性疲勞的折磨，最終透過飲食療法治癒；另一位則曾與飲食關係緊張，但最終從內而外地重建了健康。她們帶著一個共同的使命走出困境：證明健康飲食遠比人們想像的要簡單得多。

用手邊現有的食材就能做出美味食譜

超過 900 道經營養師認可的食譜，每週新增 3 道。每道食譜都只是指導，而非僵硬的規則。按食材搜索，利用廚房裡現有的食材，替換掉沒有的食材，添加你喜歡的蛋白質，並立即調整為無麩質或無乳製品版本。將你的調整儲存為食譜筆記，讓每道食譜都成為你的專屬。你無需去適應我們的食譜，它們應該適應你。

無論身在何處，都能享用當季美食

食材替換和時令建議均根據你所在地區進行本地化，確保你始終使用當地新鮮食材烹飪。

智慧懶人系統

週日批量準備早餐。每兩週做一次零食。把今晚的剩菜留到明天午餐。提前安排三餐，每天只需決定晚餐吃什麼。會員稱之為「感覺生活盡在掌握」。

更聰明地購物

將任何食譜自動產生購物清單，並按冰箱、食品儲藏室和新鮮農產品進行分類整理。用廚房裡已有的食材替換任何一種，這樣你就能只買真正需要的東西。還可以添加牙膏等自訂物品。購物時，勾選已完成的項目。

自信烹飪

烹飪模式會保持螢幕常亮，讓食譜始終可見——再也不用擔心沾滿麵粉的手還要去點亮手機了。調整份量，按飲食需求篩選，並保存個人化文件夾，用於存放你的每週計劃、常用零食和最愛的早餐。

您將獲得：

- 依食材搜索，找到適合您現有食材的食譜

- 用廚房裡已有的食材取代現有食材

- 每道美味佳餚均可選擇添加蛋白質

- 食譜筆記功能，方便您記錄調整，打造專屬食譜

- 烹調模式，確保烹調過程中螢幕保持常亮

- 按超市區域自動產生的購物清單

- 個人化資料夾，方便您進行每週規劃

- 本地化季節性食材替換建議

- 依餐點、時間、季節、飲食需求（包括無麩質、無乳製品、無堅果和低FODMAP）篩選

- 每週新增3個食譜

- Margo 和 Rosa 的每週飲食計劃

評分 4.75 顆星。 300+ 則評論。

訂閱

1 個月 - 13.99 紐西蘭元

12 個月 - 112.99 紐西蘭元

免費試用 Two Raw Sisters App 7 天。無需任何承諾。隨時可取消訂閱。訂閱將自動續訂，除非您取消訂閱。

隱私權政策：https://tworawsisters.com/privacy-policy/

使用條款：https://tworawsisters.com/termsandconditions/