L’alimentation consciente

體驗正念飲食催眠療程。花點時間欣賞你的身體，留意用餐時的感受，並反思你與食物的關係。

正念飲食提供法語音頻，重點在於感恩、感官體驗和飽腹感。療程邀請你選擇一句短語和一個手勢，與餐前正念時刻連結。

如果情緒性飲食已成為你的日常習慣，這段音訊可以幫助你停下來，更仔細地觀察它。如果你遇到與飲食失調相關的問題，請尋求專業人士的協助。

功能

- 法語引導式音頻，用於練習自我催眠

- 與用餐、感受和感恩相關的視覺化練習

- 一句短語和一個手勢，幫助您將正念飲食與冥想聯繫起來

- 舒緩的背景音樂和自然音效

- 下載應用程式後即可離線播放音頻

應用程式內一次購買可解鎖以下設定：

- 可選的雙耳節拍催眠加速器

- 可分別調整語音、背景音樂和催眠加速器的音量

- 可關閉課程結束時的喚醒功能，方便睡前聆聽

- 可重複播放課程或循環播放

- 語音結束後可播放較長的背景音樂

請在安靜的地方聆聽。之後，用餐時，您可以回憶起所選的短語或手勢，並花時間觀察您的感受。這是一種正念練習，不設任何進食量或體重目標。

您可以免費試用預設設定的應用程式。應用程式內一次性購買可讓您變更這些設定。每個 Surf City Apps 應用程式都有各自的應用程式內購項目；不同應用程式之間的購買項目互不共享。

關於 Surf City Apps

Surf City Apps 致力於創作專注於平靜、放鬆、自信和日常習慣的音訊。此應用程式專注於正念飲食、用餐時的感受以及與食物的關係。

請選擇一個安靜、安全的地方聆聽。請勿在駕駛、操作機械或進行任何需要您全神貫注的活動時使用此應用。

支援

http://support-fr.surfcityapps.com

條款與條件

http://fr.surfcityapps.com/terms

參考資料

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

警告

本應用的效果未經臨床驗證。本應用程式僅用於教育和提升個人健康。本產品並非醫療器械，不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。其內容不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。如有任何醫療問題，請諮詢醫療專業人員。如果您患有心臟病、情緒障礙、癲癇或精神/神經系統疾病，請在使用前諮詢醫生。