Stravio: Stretch & Flow Timer

Stravio 是一款引導式伸展和柔軟度訓練應用，其設計概念很簡單：讓練習過程輕鬆自如。每個練習都以清晰的卡片形式呈現，並配有倒數計時，讓您始終清楚下一步該做什麼以及保持多長時間。

該應用程式內建一系列精心設計的伸展練習，並按課程進行分類。開始課程後，Stravio 會引導您逐一完成每個動作，顯示練習名稱、目標肌肉群和倒數計時。倒數結束後，應用程式會自動切換到下一個拉伸動作－無需點擊螢幕。

首次啟動時，應用程式會提供一個簡短的引導流程，介紹核心概念。之後，您就可以直接開始練習。所有資料都儲存在您的裝置上—無需註冊帳號，無需雲端同步，資料不會離開您的手機。

在設定中，您可以調整練習的預設排序方式，在緊湊的行視圖、卡片視圖或網格視圖之間切換，設定您喜歡的每週第一天，開啟倒數過渡的觸覺回饋，以及重設引導流程以便重新開始。

介面簡潔清爽，不會分散注意力。側邊欄抽屜讓您輕鬆存取應用程式的所有功能，而不會佔用主螢幕空間。觸覺脈衝會在每次伸展動作結束時發出提示，讓您可以閉上眼睛專注於伸展本身，而無需注意計時器。

無廣告、無訂閱、無需註冊。 Stravio 是一款簡單易用的工具，適合需要可靠的離線伸展伴侶的使用者。