SoLoFit

SoLoFit 將跑步、肌力訓練、恢復、規劃和進度整合到一個統一的訓練體驗中。

每天以清晰的準備狀態視圖開始，該視圖基於您最近的訓練和恢復情況。您可以遵循跑步或力量訓練計劃，透過手機或 Wear OS 手錶記錄訓練，並查看詳細信息，從而做出下一步的明智決策。

自信奔跑

使用 GPS 記錄戶外訓練，包括配速、距離、分段計時、海拔、路線回顧、自動暫停和背景錄製。路線隱私控制功能可在顯示或同步路線之前隱藏敏感的起點和終點區域。

有目標地增強力量

遵循結構化的肌力訓練計劃，記錄訓練日誌，並將肌力訓練與您的跑步目標平衡。 SoLoFit 將計畫和已完成的訓練記錄在手機和網頁上同步。

了解您的恢復情況

以實用且易於理解的方式查看準備狀態、訓練負荷、能力、睡眠狀況和最近的訓練趨勢。可選的 Health Connect 存取權限可讓您選擇 SoLoFit 可以使用的健康和健身類別。

腕上訓練

使用 Wea​​r OS 應用，即可透過手錶 GPS 直接開始跑步，監測時間、配速、距離、GPS 狀態和心率，暫停或恢復跑步，並在手機連接不可用時安全保存訓練記錄。將四個可設定的 SoLoFit 圖塊中的任一個新增至手錶輪播介面，即可快速查看訓練狀態、時間、配速、距離或 GPS 狀態。跑步過程中，每個圖塊都會顯示訓練正在進行中，並開啟即時跑步控制功能，而無需啟動新的訓練。在支援的手錶上，可選的 SoLoFit 錶盤複雜功能會顯示使用者選擇的資料來源。當配對的手機處於可連線狀態時，選購的跨裝置控制和訓練狀態會自動同步。

獲取情境指導

使用文字或即時語音指導進行訓練指導和訓練反思。您可以控制是否在教練情境中包含訓練紀錄。

您的數據，您的掌控

您可以匯出資料、控制路線上傳、管理隱私區域、清除本地歷史記錄，並在隱私與資料中心刪除您的 SoLoFit 帳戶資料。 SoLoFit 不會出售路線或健康數據。

SoLoFit 是一款健身和健康應用程式。它並非醫療器械，不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。訓練指導僅供參考，不能取代專業醫療建議。