計步器 - 步數計數器

這款計步器能將您的手機變成一個安靜可靠的步數計數器，並全面記錄您的步行狀況和身體狀況。

像往常一樣攜帶您的手機。它讀取內建的低功耗步數感測器，因此會在後台持續計數，不會消耗您的電池電量。無需配對手錶，無需建立帳戶，除非您主動操作，否則資料不會從您的手機傳輸。

每日概覽

• 步數圓環，隨著您接近每日目標而逐漸填滿

• 根據您的身高和體重計算距離、卡路里消耗和活動時間

• 步態小人會隨著您的步伐移動，並在您停止時停止

• 統計數據、目標、步行記錄和身體數據的捷徑

• 日期旁的箭頭，方便您查看先前的記錄

步行記錄

在步行前開始記錄，並在步行結束後停止記錄，即可查看步數、距離、配速和時長。由於不使用 GPS，因此長時間步行不會消耗額外的電力。忘記停止錄音了？長時間的休息會結束你的步行訓練，讓你不會在沙發上度過一個輕鬆的夜晚，然後變成兩小時的步行。

你的身體，由你的步行數據來衡量

大多數健康計算器會詢問你的活動量，然後讓你猜測。而這款計算器知道你的真實情況。

• 體重歷史記錄，包括BMI和身高對應的健康範圍

• 基礎代謝率和每日卡路里需求，基於你的平均步數計算得出

• 體脂率估算和腰圍身高比，比單純的BMI更能準確評估腹部風險

• 每日飲水目標，根據你的步行量自動調整，只需輕輕一點即可記錄；夜間會有一個安靜的提醒，並在你達到目標後停止。

AI洞察，盡在你的裝置上

基於你的個人記錄，提供超過40項觀察數據：趨勢、工作日模式、規律性、輕鬆活動後的恢復情況以及今日預測，每項數據都配有圖表和样本量。所有數據均在你的手機上計算。

圖表和歷史記錄

每小時的長條圖顯示你的實際活動時間。每日、每周和每月視圖均採用日均值，因此不同長度的周期可以公平比較，正在進行中的周期也會以輪廓線的形式顯示，而不是顯示不足部分。

目標、連續記錄和提醒

設定一個每日目標，或將其分為工作日和週末兩個階段，並在您達成目標時收到通知，連續記錄也會隨著您堅持不懈而增長。只需輕按一下，即可根據您的年齡、性別和平均水平獲得建議目標。久坐不動？系統會輕柔地提醒您起身活動。

分享並保存您的數據

• 健康連結：將步數和步行數據發送至 Samsung Health 和 Google Fit，以及來自智慧體重計的體重數據

• 匯出所有記錄，更換手機後恢復記錄，或設定保留期限自動刪除舊記錄

• 將今日步數以訊息形式快速分享

• 世界排名可選且匿名，分數設有上限，即使手機搖晃也不會影響排名

小部件和日常詳情

提供緊湊的環形小部件或帶有一周迷你進度條的寬環形小部件、淺色和深色主題、帶有更大字體的老年模式以及完整的離線使用功能。

計數原理

應用優先使用硬體計步器，必要時會使用步數檢測器，最後使用加速計。讀取感測器需要身體活動權限；通知權限為可選。拒絕其中任何一項權限只會停用對應功能。

關於準確性的說明

步數、距離、卡路里、體脂率和水分含量均為估算值，僅供參考，基於您手機的傳感器和您輸入的個人資訊。實際數值會因設備、步行方式以及手機攜帶位置而異。本應用並非醫療設備，不用於診斷、治療或預防任何疾病。在開始任何運動計畫前，請諮詢專業人士。