RH: AI Weight Loss Coach

想要減脂並保持理想身材？一切盡在掌握。

🤖 您的專屬AI助手

問任何問題。取得根據您的體型、目標和人生階段量身定制的答案。您的AI助理會分析您的運動和營養數據，找出哪些有效，哪些無效，並即時調整您的指導。就像擁有一個24小時全天候的教練、營養師和督促夥伴。

👩 專為40歲以上女性打造

隨著年齡的增長，您的身體會發生變化—您的方法也應該隨之改變。 RH專為40歲以上女性設計，專注於永續減脂、增肌和持久活力。

🏋️ 適合您生活方式的鍛煉

在家即可進行指導課程，包括靠牆普拉提、椅子瑜伽、體感流動和低衝擊力量訓練。無需任何器械。每項運動都以提升靈活性和實現長期效果為目標，而非讓您筋疲力盡。

🥗 輕鬆掌控營養

透過 AI 卡路里追蹤器，輕鬆追蹤膳食。探索靈活的飲食方案，獲得適合您生活方式的指導—而非速成減肥法。

📊 追蹤所有重要數據

在一個地方監測卡路里、體重和活動。連接您的 RH 智慧手環，解鎖完整追蹤功能—包括睡眠和心率變異性 (HRV) 數據，供您的 AI 助理參考。

✨ 一個生態系統，一段旅程。

告別極端訓練，告別速成減肥法。 RH 將減脂訓練、AI 指導和智慧追蹤整合到一個完整的系統中——旨在幫助您持續取得進步。

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⚠️ 注意：應用程式存取需要付費訂閱。完整的產品功能，包括睡眠追蹤和 HRV 監測，需要單獨購買的 RH 智慧手環。訂閱可透過應用程式內購買取得。