Kompanion: Weight Loss Plan

輕鬆減肥，無需猜測，更有支持。

Kompanion 是一位科學的斷食教練，兼具卡路里和宏量營養素計算器功能，幫助您輕鬆保持飲食規律，無需再為手動記錄食物而煩惱。

間歇性斷食的關鍵在於何時進食，而減肥也往往取決於您吃什麼以及吃多少。因此，Kompanion 將靈活的斷食計時器與智慧營養工具包結合，讓您的計畫真正融入您的日常生活。

輕鬆減肥，所需的一切盡在其中 👇🏼

📸 掃描餐盤，告別手動輸入

還在為手動記錄而煩惱嗎？先進的餐盤掃描功能徹底改變了這一切。

只需將攝影機對準您的餐盤。我們的技術能夠辨識食物，並利用深度感測器精確估算份量。

幾秒鐘內即可獲得詳細的卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取量分析。

告別在浩瀚的資料庫中苦苦搜尋。無需手動輸入。拍張照片，讓 Kompanion 來幫你計算。

⏳ 智慧斷食計劃

根據您的生理和生活方式量身定制的計劃：

入門級：12:12（晝夜節律）或 14:10。

黃金標準：16:8，數百萬人的最愛，助您煥發健康光彩，燃燒脂肪。

進階方案：18:6、20:4（一日一餐）以及更長時間的斷食（24-36 小時），促進深度自噬和抗衰老。

客製化計畫：打造適合您獨特生活方式的計畫。

🧬 追蹤身體變化

不要只看時間，更要關注您的進度！

身體階段：確切了解您的身體何時進入酮症、自噬作用或胰島素水平下降階段。

情緒與能量日誌：記錄您的感受。我們將繪製您的趨勢圖，幫助您找到最佳狀態，達到巔峰表現。

體重和水分追蹤器：在一個地方監測您的水分攝取和體重變化里程碑。

🧠 學習並保持動力

學習中心：專家撰寫的關於禁食、心血管健康和新陳代謝科學的文章。

逐小時動力：即時更新您禁食期間身體發生的代謝變化。

為什麼選擇 KOMPANION？

與基礎追蹤器不同，我們彌合了「何時進食」和「吃什麼」之間的鴻溝。透過將間歇性斷食與人工智慧卡路里計算相結合，您可以獲得 360 度全方位的健康狀況概覽。

使用 Kompanion，您將體驗到：

✅ 高效能燃脂和減重

✅ 加速新陳代謝

✅ 提升思維清晰度

✅ 改善消化和心臟健康

✅ 透過自噬作用延緩衰老

連接 Apple 健康，即可在 Kompanion 中追蹤您的健康數據。

下載 Kompanion 即可免費開始使用，並透過 Kompanion Plus 獲得所有功能、高級內容以及您的個人化斷食計畫的完整存取權。

免責聲明

本應用程式提供的資訊不應被視為專業醫療建議。在做出任何與健康相關的決定之前，請諮詢醫療保健專業人員。