Ally: Your Coach & Diary

有時候，你需要的只是一個傾聽者。

Ally 是你的私人 AI 教練，幫助你在日常生活中保持平靜和清晰。它不會評斷你，而是理解你。當你感到壓力重重，或只是想傾訴時，可以與 Ally 進行真誠而支持性的對話。有了 Ally，你可以傾訴、反思，並理清思緒。

有時候，傾訴真的會有幫助。

你的反思空間－隨時隨地，絕對保密

Ally 就像一本智慧日記或電子日記伴侶，為你提供支持。 Ally 會傾聽、記住你的談話內容，並幫助你理清思緒。分享你的想法，並獲得深思熟慮的回饋，幫助你更好地應對日常生活。

專家開發

Ally 的指導是基於成熟的教練方法，並融合了冥想和正念的元素。 Ally 會記住你們的對話，注意到反覆出現的內容，並總結你的反思，幫助你整理思緒，發現新的視角。

這樣，您就能體驗到更清晰的思維、更專注的心態和內心的平靜。

有了 Ally 的陪伴，您可以：

- 需要支持時，立即傾訴

- 獲得溫暖、不帶批判的回應

- 更了解壓力和您腦海中的想法

- 找出消耗您精力的因素以及幫助您重新集中註意力的方法

- 感到更平靜，壓力更小

- 在 100% 安全保密的空間裡敞開心扉

- 全天候 24/7 的 AI 支援伴您左右

您的安全反思與平衡空間

Ally 會支持您處理當下最重要的事情。無論是工作壓力、人際關係緊張，或是思緒紛亂：有時，傾訴一切都會有所幫助。

立即下載 Ally，讓您的思緒清空。隨時隨地獲得支援。

Ally 的工作原理是什麼？

Ally 由教練和自我反思領域的專家開發。

Ally 會傾聽您的心聲，了解您，並根據您的需求進行調整。透過精心設計的問題，Ally 幫助您發現新的視角。您的反思會被整理成日記摘要，方便您辨識反覆出現的想法。

根據您的日記內容，Ally 會為您推薦量身定制的練習、提示和反思問題。

您可以將 Ally 作為日常日記伴侶，或在需要幫助時隨時使用。

Ally 的費用是多少？

Ally 需要訂閱。您可以免費試用 Ally 的試用版。請在試用期結束前至少 24 小時取消訂閱，以免被收取費用。

Ally 適合哪些用戶？

適合希望放鬆身心、減輕壓力並建立更健康思考習慣的成年人（18 歲以上）。

無論您是否已經在使用日記應用程式、練習冥想，或正在尋找一位支持性的 AI 教練，Ally 都會陪伴您一路前進。

隱私與安全

您的隱私至關重要。所有對話均保密，並受到現代加密和匿名化技術的保護。您可以安心地做真實的自己，暢所欲言。

Ally 如何使用 AI

為了產生回复，Ally 會將您的訊息發送給我們的 AI 服務提供者 OpenAI（文字和語音處理）和 ElevenLabs（語音處理）。這些服務提供者不會使用您的資料來訓練他們的模型。資料處理是臨時性的，僅用於 Ally 的運行。您的資料受到同等隱私和安全標準以及專用資料處理協定的保護。您可以隨時在「設定」→「隱私權」→「AI 資料使用」中查看或撤銷此同意。

重要提示

Ally 是健康指導和日記伴侶，並非醫療產品。它不能替代醫療或治療。如果您現在感覺非常困難，請聯絡專業人士或撥打您當地的緊急電話。

聯絡方式
如有任何疑問或回饋，請發送電子郵件至 ally@aumio.de。我們期待您的來信。

如果您喜歡 Ally，請考慮在應用程式商店留下評論。

法律聲明

- 條款及細則：https://www.ally.aumio.com/en/agb

- 隱私權政策：https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app