Луми от Яндекс Практикума

Lumi－職場生活速成練習。

當您難以集中註意力、重要談話前感到焦慮、漫長的工作日後精疲力竭，或者想要了解下一步的發展方向時，您並不總是需要冗長的課程。

有時，您只需要一個具體的步驟。 Lumi 幫助您了解自身的工作狀況，並選擇一個只需 5-10 分鐘即可完成的練習。

選擇當下最重要的

Lumi 提供以下幾個領域的練習：

• 壓力與恢復

• 專注力與效率

• 溝通技巧

• 職涯發展

• 收入與職業成長

• 情緒與自尊

在真實情境中練習

不要只是閱讀理論，更要嘗試新的方法。

人工智慧訓練器可以幫助您為棘手的對話做好準備：例如，討論晉升、提供回饋、設定界限或捍衛自身立場。

您可以在正式談話前嘗試不同的表達方式並獲得回饋。

取得量身訂製的練習

告訴 Lumi 你現在遇到的困擾或想要改變的事情。這款應用程式會幫助你找到正確的方向，並建議下一步該怎麼做。

練習 5-10 分鐘。

這些練習很容易融入你的日常工作：早上、會議前、工作間隙或晚上都可以練習。