Zwift:騎行和跑步

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關於此應用程式

Zwift:室內騎行,其樂無窮

使用應用程式加入百萬人社群,為所有人帶來樂趣無窮的室內騎行體驗。無論你是經驗豐富的運動員,還是初次接觸的新手,在身歷其境的 3D 世界中體驗虛擬單車騎行,在壯麗的爬坡風景中挑戰自我,探索無盡的路線。Zwift 提供競速、團體騎行、騎行訓練以及結構化的訓練計畫,帶來紮實的鍛鍊成果。

連接你的腳踏車

將您的智慧型自行車 (如 Zwift Ride) 或自行車和智慧型訓練台 (包括 Zwift、Wahoo、Garmin 等),順暢連接到你的智慧型手機、平板電腦或 AppleTV,即可在舒適的家中達成健身目標。

在 12 座身歷其境的虛擬世界中探索上百條路線。無論是在 Watopia 的壯麗坡道,或是 Scottish highlands 秀美風光,每次騎行都是全新的探索機會。

加入全球社群

加入充滿活力與熱情的全球社群。串聯朋友、結交新朋友,投入團體騎行、競速與活動。透過 Zwift Companion 應用程式,讓你無論是否騎乘單車,都能追蹤自己的資料,並串聯朋友、俱樂部與社群。Zwift 甚至能與 Strava 連接,確保提供無縫的訓練追蹤體驗。

室內訓練計畫,量身打造

我們的世界級教練與冠軍車手為不同程度的車手量身設計各種訓練項目與計畫。無論你是新手,還是想更上一層樓,都能找到適合你的完美計畫。從 30 分鐘的快速爆發衝刺到長時間的耐力騎行,Zwift 提供靈活的選擇,還有上 1000 種隨選訓練項目,配合你的日程安排和目標。

隨時參與競速

與世界各地的車手一同較勁是最有效的鍛鍊方式。但不用害怕!Zwift 坐擁世界上最大的選手社群,囊括首次參賽的車手,乃至精英運動員,保證所有人都能參與適合自己的挑戰。
騎行與跑步!
不僅僅是車手,Zwift 也歡迎跑者使用。你可以直接購買 Zwift 的 RunPod,或同步你的智慧跑步機或步速傳感器同步,即可進入 Zwift 的世界,每一次散步或跑步都會讓你離目標更近一步。

立即加入 Zwift

現在就是最佳時機,享受運動樂趣又能獲得實際成效。立即下載 Zwift,無論身在何處都能立刻動起來,首次使用還可享免費試用。

立即下載
請造訪 zwift.com/terms 查看使用條款
成效看得見,樂趣更加倍。
更新日期
2026年10月16日

資料安全

為確保安全,請先從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始。資料私隱和安全程序可因使用情況、所在地區和年齡而異。此資料由開發人員提供,並可能會隨時間更新。
  • 沒有與第三方分享資料
    進一步瞭解開發人員聲明分享的方式
  • 此應用程式可能收集這些資料類型
    個人資料、健康和健身和另外 6 類資料
  • 資料在傳輸時加密
  • 你可以要求系統刪除資料

評分和評論

19.4K 則評論
CC168 Liao
2026年10月14日
煩請加入繁體中文好嗎 簡體中文都是亂碼 看不懂
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龔龔龔
2021年3月4日
今天要騎road to sky 連兩次進去跑到downtown 訓練台喪失自動調阻力功能 或者連不上訓練台(抓得到連不到) 第三次終於穩定抓到訓練台訊號了 功率 迴轉速都可以顯示 可是一樣沒有自動調阻力 甚至連坡度模擬難度都無法調整 手機是xperia 1 版本android11
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LEO Mr
2023年12月1日
還沒開始玩就勸退了,雖然登入畫面可以選語言,但進去選擇訓練計劃的內容看時全是英文而且沒有翻譯功能,請至少給玩家複製文字拿去翻譯吧!😑
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新功能

所有擁有 Pinarello Dogma F 2024 車架的 Zwifter 玩家現在都可以使用以 Zwift 為靈感設計的粉紅/橘色配色。
暫停休息將不再累積騎乘距離、爬升高度、經驗值、Drops 或自行車升級進度。
已更新鍛鍊收藏圖片,並移除已停用的收藏分類。
之前 Zwifter 已報名的活動會提早從主畫面消失,現已修正此問題。
之前勳章畫面顯示的成就數量有誤,現已修正此問題。