Yoga International

國際瑜珈：線上課程、冥想與教師培訓

瑜珈練習與生活的完美融合。

30多年來，國際瑜珈幫助數百萬人探索瑜珈的奧秘。您可以存取由專家指導的線上瑜珈課程、冥想、呼吸練習以及值得信賴的教育資源。無論您是初學者、進階練習者或瑜珈教師，都能找到適合自己各個階段的指導。

國際瑜珈不僅僅是一款健身應用，它將練習與深度學習結合。您可以訪問瑜伽解剖學、創傷療癒瑜伽、瑜伽哲學、阿育吠陀以及循證健康等專業課程。向備受尊敬的教師、學者、治療師和運動專家學習，他們將古老的智慧與現代生活巧妙融合。

▶ 練習、學習、成長

成為會員，即可無限享受：

✔ 超過 3000 堂瑜珈課程，涵蓋哈達瑜珈、流瑜珈、陰瑜珈、修復瑜珈、昆達里尼瑜珈、輕柔瑜珈、瑜珈睡眠、孕婦瑜珈等。

✔ 超過 700 個引導冥想和 100 多個呼吸練習。

✔ 超過 300 個課程、培訓、專案和挑戰。

✔ 超過 2700 篇教育文章和深入的體式教學。

▶ 探索瑜珈體位法以外的奧秘

深入探索旨在豐富身心體驗的專業主題：

● 創傷療癒瑜珈練習

● 解剖學與功能性運動動力學

● 冥想、正念與呼吸控制法（調息）

● 瑜伽哲學與傳統吠陀教義

● 阿育吠陀與整體日常健康養生

● 成熟練習者的健康老化與瑜珈練習

● 療癒身心的瑜珈應用

● 先進的教學方法與巧妙的體式編排

▶ 教師繼續教育

完成每門瑜珈課程和挑戰，即可獲得官方結業證書。透過300多個經美國瑜珈聯盟認證的學習機會，提升您的專業技能。

Yoga International 上的所有課程、培訓、挑戰和系列課程均可獲得美國瑜伽聯盟繼續教育學分 (CEU)。您可以自學創傷療癒瑜珈、微妙身、梵咒、手印、瑜珈解剖學、哲學、阿育吠陀、冥想或高級瑜珈序列。

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