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關於此應用程式

壓力是對任何需求或威脅的正常反應。但是,過長的壓力會對您的心理健康和身體健康產生負面影響。

該測試將幫助您確定您是否正在處理正常、輕度、中度、嚴重或極度嚴重的壓力水平。

有效的壓力管理可以幫助您變得更快樂、更健康。
使用經過驗證的問卷評估您的壓力水平。
更新日期
2025年11月5日

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