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使用 adidas Running app 追蹤運動、跑步和健身進度
讓 adidas Running 成為您每日健身的首選。追蹤您的進度,塑造完美體型,達成您的目標,同時加入頂級健康健身社群!
adidas Running app 是各類跑者、騎乘者或運動員的理想之選。無論您是尋求指導的初學者,還是尋求新挑戰的資深人士,adidas Running 都能滿足您的需求。
加入超過 1.7 億用戶的行列,使用 adidas Running 追蹤 90 多種運動和活動。無論是健行、騎乘、馬拉松訓練或居家鍛煉,您的健身日誌都能讓您輕鬆追蹤各項數據。
在一個地方追蹤您的所有運動和活動——步行距離、運動計劃、體重減輕等等。參與健身挑戰或虛擬比賽,保持動力,達成目標。
記錄運動時間、里程和卡路里消耗,長期監測您的健康和健身歷程。關注其他運動員,加入附近的運動俱樂部,並在日常生活中保持動力!
阿迪達斯跑步功能
適合所有運動的健身應用
- 超過 90 種運動和活動可供選擇
- 跑步、騎自行車、游泳等等——輕鬆追蹤您的運動熱情
適合所有健身程度的訓練
- 適合初學者的跑步挑戰,幫助您輕鬆入門
- 設定並追蹤新的目標,不斷進步
- 更新您的健身計劃,鞏固先前的成果
追蹤跑步距離和活動
- 監測跑步和騎乘距離、心率、配速、卡路里消耗和步頻
- 制定您的專屬計畫:選擇距離、時長和頻率
- 停止運動時自動暫停
相容於 Wear OS
- 將您的阿迪達斯跑步帳戶與您喜愛的可穿戴設備關聯
- 跨裝置監測體重變化和每日進度
- 兩個 Wear OS 磁貼:一個顯示過去 6 個月的統計數據,一個用於快速啟動活動
- 支援三個複雜功能:開始活動、每週距離每週活動
半程馬拉松與全程馬拉松訓練
- 與跑步教練一起訓練,並獲得針對 5 公里、10 公里、半程馬拉松和全程馬拉鬆的個人化訓練計劃
- 透過自適應訓練計畫增強耐力並提高成績
- 間歇訓練,提升速度與耐力
可在手機、Wear OS 和其他穿戴裝置上使用。
Runtastic 服務條款:https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic 隱私權政策:https://www.runtastic.com/privacy-notice
從步行到馬拉松訓練
更新日期
2026年10月14日
健康與健身
資料安全
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Felix Huang
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2026年9月9日
運動完的分享畫面沒有標示日期時間,從app找到有日期時間的紀錄,程式又不給截圖,但沒日期時間的就可以截圖,不知道是為了什麼要這樣設定,非常難以理解
Jyhbin LEE
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2026年9月2日
運動部提倡的揮汗如雨的運動,之前用過的中文版沒有了,對一些老人家,還是不會英文的很傷腦筋
2 人認為這篇評論有用
婕Ann Chen
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2026年5月2日
最近有好幾次都沒記錄到,明明有按開始也確定正在記錄,但是等一下打開看的時候發現變成閒置狀態,剛剛走的路都沒有記錄到
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