SavorAI 是一款免費的 AI 卡路里和營養追蹤器:只需拍攝食物照片,即可立即查看卡路里、宏量營養素以及多達 95 種營養成分,無需猜測,也無需手動記錄。
大多數卡路里計算應用程式僅能追蹤卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪。 SavorAI 可追蹤多達 95 種微量營養素,讓您最終了解自己的飲食中究竟缺少哪些營養。
五種記錄食物的方式
- 照片掃描 - 利用 AI 驅動的食物追蹤功能,即時辨識餐點和份量。
- 條碼掃描 - 立即取得包裝食品的經核實營養和卡路里數據。
- 標籤掃描 - 掃描營養標籤,自動精準填寫資訊。
- 食物描述 - 透過文字或語音記錄餐食,並利用 AI 驅動的營養分析功能。
- 資料庫搜尋 - 從精選的權威來源(包括美國農業部 (USDA)、加拿大營養基金會 (CNF)、加拿大食品藥物管理局 (CoFID)、加拿大農業及食品護理署 (AFCD) 和加拿大營養專家組織 (NEVO))中快速尋找食物。
看看你的飲食缺少什麼
記錄每餐和每日的維生素、礦物質、脂肪酸和胺基酸攝取量。長期追蹤你鐵、鎂、鈣、鉀、鋅、維生素D、維生素B12、葉酸和omega-3的攝取。如果你曾經懷疑自己是否缺乏某種營養,這本食物日記會用數據而非猜測來解答你的疑惑。
每日健康評分
你的1-10分健康評分總結了你的飲食、卡路里、宏量營養素、水分和微量營養素與目標的匹配程度,讓你一目了然地了解每日進展。
內建工具,幫助您輕鬆管理日常健康
- 間歇性斷食計時器,彈性安排時間
- 飲水量和水分追踪
- 透過 Health Connect 記錄運動和步數
- 體重歷史記錄和趨勢視覺化
- 自訂食物、餐點和食譜
- 可選提醒和連續記錄追踪,助您保持營養攝取的規律性
個人化目標
SavorAI 會在您開始使用時,根據您的目標、活動量和生活方式,產生量身定制的卡路里和宏量營養素目標。您可以隨時根據自身需求的變化進行調整,確保您的食物記錄始終個人化、準確且目標明確。
誰在使用 SavorAI?
- 正在減肥,想要一款不限於卡路里計算的卡路里計算器的人士
- 舉重運動員和健身愛好者,需要追蹤訓練期間的蛋白質和宏量營養素攝取量
- 任何需要關注特定營養素的純素食者、素食者、生酮飲食者或低碳水飲食者
- 血液檢查發現需要注意某種維生素或礦物質攝取量的人
- 任何想要比電子表格更清晰的食物記錄的人
為什麼不只是卡路里計算器?
卡路里只能告訴你吃了多少東西。它無法告訴你你是否攝取了足夠的鐵,你的蛋白質是否均勻分佈在一天中,或者你是否已經缺鎂三週了。 SavorAI 集食物追蹤器、宏量營養素追蹤器和微量營養素追蹤器於一體,讓你在一個地方就能掌握所有資訊。
常見問題
我需要稱量食物嗎?不需要。照片掃描功能可以幫你估算食物份量,也可以手動調整任何記錄。
我可以記錄食譜嗎?可以。只需建立一次自訂食物、餐點和食譜,即可在一次點擊中重複使用。
我可以追蹤飲水量和禁食嗎?這兩項功能都已內建在食物記錄功能中。
真的免費嗎?是的,我們提供免費版本,無需銀行卡。您可以隨時升級,享受無限次掃描和進階分析。
值得信賴的隱私保障
您的營養數據將被安全存儲,絕不出售或共享。
無論您的目標是減重、增肌還是提升整體健康水平,SavorAI 都能為您提供全面的食物和宏量營養素追蹤資訊。
AI卡路里追蹤器。掃描餐食,取得卡路里、宏量營養素及多達95種營養素。