營養追蹤與卡路里計數器是您健康生活方式的終極伴侶!輕鬆追蹤您的營養狀況,設定目標,並深入了解您的飲食。
主要功能:
營養指南:了解卡路里、維生素、礦物質和必需營養素,以便做出明智的食物選擇。
輕鬆追蹤食物:添加餐食,可自訂份量或直接輸入體重。瀏覽大量食物資料庫,保存收藏,並查看詳細的營養成分錶。
自訂食物和活動:根據您的需求,透過自訂食物條目和體育活動,個性化您的日誌。
保存餐點:您可以創建包含多種食物作為食材的餐點。編輯食材數量、添加新食材或刪除現有食材。
飲食規劃:提前規劃您的膳食,以符合您的營養和卡路里目標。
進度洞察:透過每日、每周和每月圖表監控您的進度,全面了解您的健康歷程。
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免責聲明:
本應用程式提供的營養資訊僅供教育用途,不能取代專業醫療建議。在做出任何與健康相關的決定之前,請諮詢醫療保健專業人員。
所有營養數據均來自美國農業部 (USDA)。如需驗證任何食品數據,請造訪:https://fdc.nal.usda.gov/
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