Read Your Body

由女性主導的非營利、注重隱私的月經週期應用程式。

Read Your Body (RYB) 提供高度可自訂的功能，幫助您了解自身獨特的生理週期規律。

深受全球用戶喜愛和信賴。 100% 由社群驅動，使用者資助。

免費試用 30 天，之後只需支付少量月費/​​年費。

隱私至上

預設情況下，所有圖表資料僅儲存在您的裝置上，以保護您的隱私。如果您願意，完全無需輸入姓名或電子郵件地址即可使用該應用程式！

您可以隨時匯出或刪除您的圖表資料。註冊可選帳戶，即可獲得加密資料備份和教育郵件。

經期追蹤

*經期追蹤模式，可無限追蹤症狀和生活方式，包括運動、情緒、壓力、排卵痛、經痛和自我護理

*建立自訂追蹤項目，記錄對您最重要的事項

*上傳每日筆記、日記和照片

*享受深色模式和月相顯示

*從其他應用程式（例如 Flo 和 Clue）匯入您的週期數據

*查看您的週期趨勢，包括週期長度隨時間的變化

*透過我們基於科學的內容，增進您對月經週期的了解，包括月經週期階段、荷爾蒙水平和週期性生活小貼士

生育力圖表

*可自訂子宮頸黏液類別、感覺和子宮頸追蹤

*基礎體溫 (BBT) 和 Tempdrop 集成

*荷爾蒙測試（黃體生成素、黃體酮、懷孕、Clearblue 監測儀）

*標記您自己的所有解讀，包括高峰日、體溫上升、基礎線和易孕期

*從其他應用程式（例如 Natural Cycles）匯入您的週期資料Kindara 和 Fertility Friend

*查看您的週期統計數據，包括週期長度、排卵日和黃體期長度隨時間的變化

*選擇與您選擇的自然家庭計畫 (NFP) / 生育意識法 (FABM) 完美匹配的設定模板

*獲得 SymptoPro、FEMM、Justisse 和 Marquette Method Professionals Association 等機構的認可

*將您的圖表匯出為圖片，以便與您的生育意識教育者分享

月經不調

多囊性卵巢症候群 (PCOS)

圍絕經期

*「Read Your Body」無需預測或演算法，非常適合月經不規則的情況

*設定自訂追蹤項目，例如症狀、藥物和自我護理

*將您的圖表匯出為圖片，以便與您的醫療保健提供者分享

懷孕

產後

*根據推定的排卵日而非末次月經來追蹤懷孕進展，以獲得更準確的預產期預估

*設定自訂追蹤項目，例如懷孕症狀、母乳哺育斷奶

支援

我們由女性領導的團隊將為您提供友善、及時的支援。

透過應用程式聯絡我們：選單 > 支援 > 聯絡我們

或發送電子郵件至：hello@readyourbody.com

無論您是在追蹤月經週期和症狀、想要了解您的荷爾蒙水平或提升健康水平、正在停用荷爾蒙避孕藥、嘗試避孕或備孕、處於懷孕或產後、還是正在經歷圍絕經期——我們都隨時為您提供幫助！
該
您的資料由您掌控

注意：Read Your Body 是一款數據記錄工具。它並非避孕設備或醫療器材。所有追蹤目標和結果的責任完全由您承擔。

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