Yoshi: AI Food & Workout Log

工作。吃飯。訓練。記錄你的成績。

Yoshi 是一款內建飲食記錄和訓練記錄的待辦事項清單應用。規劃好一天，完成一項就勾選，並記錄清單以外的其他活動。然後告訴 AI 你吃了什麼、訓練了什麼，它就會自動記錄下來。

一週一頁

• 待辦事項依主題分類，類似 Notion 的大綱。空白日期可以延續前一天的剩餘內容。

• 已完成清單：計畫之外的活動也計入。

• 提供週、月、年和 12 週趨勢圖。隨時縮放查看。

輕鬆記錄飲食

• 一鍵 錄製一餐：「午餐：一碗牛肉麵。」Yoshi 會自動估算卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪含量。你可以隨意更改任何數值。

• 拍攝餐點照片即可取得卡路里和宏量營養素資訊（雲端 + AI）。

• 每日卡路里和蛋白質目標，即時匯總。

訓練記錄，如同您平常記筆記一樣

• 設定您習慣的筆記記錄方式：“引體向上 10 8 6 5”，“彎舉 28kg 15 15”，“42分鐘”。

• 訓練日期顯示在日曆和趨勢圖中。

告訴您的AI，它會幫您記錄。

• 連接ChatGPT、Claude或任何MCP代理：「儲存到我的Yoshi」。

• 每個助手都可以讀取和寫入同一個日誌。您可以隨時切換助手，您的歷史記錄將保持不變。

• 使用英文或中文輸入，Yoshi會將其分類到待辦事項、食物和訓練中。

您的專屬

• 免費完整版應用，支援Android、iPhone、iPad和Mac。

• 您的日誌保存在您的裝置上。您可以隨時將其匯出為Markdown或CSV格式。

• 使用您自己的 AI 金鑰，或手動輸入數字。

卡路里計數精確嗎？並非精確到克。這就像一個體重秤，即使誤差有一公斤：你仍然會站上去，因為趨勢是真實的。

Yoshi 是免費的。 Cloud 版本增加了跨裝置同步功能，並支援 ChatGPT 和 Claude 作為連接器，以及 Yoshi 命令列介面 (CLI)；Cloud + AI 版本增加了 Ask Yoshi 功能，它會根據您的指示記錄您的一天，並利用其 AI 來計算膳食和卡路里。這兩個版本都是訂閱制，按月或按年付費，除非你在 Google Play 中取消訂閱，否則會自動續訂。

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