Луми от Яндекс Практикума

Lumi——职场生活速成练习。

当您难以集中注意力、重要谈话前感到焦虑、漫长的工作日后精疲力竭，或者想要了解下一步的发展方向时，您并不总是需要冗长的课程。

有时，您只需要一个具体的步骤。Lumi 帮助您了解自身的工作状况，并选择一个只需 5-10 分钟即可完成的练习。

选择当下最重要的

Lumi 提供以下几个领域的练习：

• 压力与恢复

• 专注力与效率

• 沟通技巧

• 职业发展

• 收入与职业成长

• 情绪与自尊

在真实情境中练习

不要只是阅读理论，更要尝试新的方法。

人工智能训练器可以帮助您为棘手的谈话做好准备：例如，讨论晋升、提供反馈、设定界限或捍卫自身立场。

您可以在正式谈话前尝试不同的表达方式并获得反馈。

获取量身定制的练习

告诉 Lumi 你现在遇到的困扰或想要改变的事情。这款应用会帮助你找到正确的方向，并建议下一步该怎么做。

练习 5-10 分钟。

这些练习很容易融入你的日常工作：早上、会议前、工作间隙或晚上都可以练习。