Achtsames Essen mit Hypnose

通过引导式催眠探索正念饮食。留出时间感受你的感官、身体的信号以及你与食物之间的关系。

这段德语音频将感恩、感官体验和饱腹感联系起来。你可以选择一句短语和一个手势，提醒自己在进食前进行正念练习。

如果你想更好地觉察情绪化进食或匆忙进餐的情况，这段音频将为你提供一个反思的契机。对于患有饮食障碍的人来说，寻求专业的帮助至关重要。

功能

- 德语引导式催眠音频

- 与用餐、感恩和身体感受相关的可视化练习

- 一句短语和一个手势，提醒您正念饮食

- 舒缓的背景音乐和自然音效

- 下载应用后即可离线收听音频

应用内一次性购买功能：

- 可选：双耳节拍催眠放大器

- 语音、背景和增强音量可分别调节

- 睡前关闭唤醒功能

- 重复播放或循环播放

- 语音结束后继续播放背景音效

请在安静的环境中聆听。之后，您可以在餐前使用所选的短语或手势，观察您的感受，无需设定固定的进食量或重量。

您可以免费试用默认设置的应用。应用内一次性购买功能允许您更改这些设置。每个 Surf City Apps 应用都有其专属的应用内购买项目。购买内容不适用于其他独立应用。

关于 Surf City Apps

Surf City Apps 致力于创作以平静、放松、自信和日常习惯为主题的音频内容。本应用专注于正念饮食和身体感觉觉察。

请选择一个安静、安全的地方聆听。请勿在驾驶、操作机械或进行任何需要您全神贯注的活动时使用本应用。

支持

http://support-de.surfcityapps.com

使用条款

http://de.surfcityapps.com/terms

参考资料

https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats

免责声明

本应用的效果未经临床验证。本应用仅用于教育和提升个人健康。它并非医疗器械，不能诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。其内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如有任何医疗问题，请咨询医疗专业人员。如果您患有心脏病、情感障碍、癫痫或任何其他精神或神经系统疾病，请在使用前咨询医生。