Procrastination Test

拖延是延迟或推迟某事的行为，尽管知道这样做会产生负面影响。

拖延症是一种普遍现象，它发生得如此广泛，甚至在动物身上也观察到了。拖延者倾向于回避任务，否认任务很重要，用其他行为分散自己的注意力，将自己与更糟糕的拖延者进行比较，庆祝不相关的成功，并指责外部因素。

高拖延症的一个常见原因是完美主义。拖延与许多原因有关，例如抑郁、自卑、焦虑、压力和多动症。

钢铁，P. (2010)。唤醒、回避和决策拖延者：他们存在吗？人格和个体差异，48（8），926-934。