The Wonder Weeks - Back To You

在世界上最好的专家的支持下，在您怀孕后恢复身体和精神。为每位生育过孩子的女性提供完整的康复计划。

现在你有了孩子，你有很多事情要处理……从你的身体到你的思想发生了很多变化，你应该得到最好的支持。为您量身定制，因为每次产后恢复都是独一无二的。
随着奇迹周！ - 回到您身边，我们将一起在分娩后的九个月内完全康复，一步一步：完全，身体和精神，并以科学为基础。

我们将一起帮助您的腹部肌肉恢复，改善您的荷尔蒙平衡，并确保您可以在精神上和身体上处理好母性，并享受它。并且....我们也将帮助失禁和性问题。在您作为母亲的新角色中恢复您的心理平衡。发现你自信的来源。所有的事情让你在怀孕后回到你身边。

您可以免费试用前 7 天。从锻炼到技巧再到自我测试。

完全个性化的产后恢复计划
- 来自世界上最知名专家的见解和技巧。从妇科医生到激素专家，从盆底专家到性学家。
- 个性化的低到高影响妈妈训练旨在健康和有效的恢复，无论您是如何分娩的。
- 处理对您独特的恢复很重要的那些部分：您的荷尔蒙平衡、您的营养、您的睡眠行为、您的姿势、您的呼吸等等。
- 自我测试：获得关于怀孕对身心的残余影响的独特见解。
- 特别注意您的盆底肌，通过防妈妈 BTY 凯格尔练习：学习放松、训练和保持肌肉。这意味着，没有尿失禁，也没有性不适。
- 所有关于营养、休息和放松以及姿势和呼吸对您恢复的影响。

分娩后对每位女性都是安全的：无论您如何分娩。
- 是刚生完还是前段时间生过
- 在出生后的头几天开始安全
- 剖腹产或阴道分娩后安全
- 松弛或脱垂恢复永远不会太晚！
- 不是快速修复锻炼计划，而是真正的长期恢复。

从怀孕到健康的妈妈，身体、思想和精神。奇迹周！祝您和您的宝宝在怀孕和分娩后通过此恢复计划在生活中实现美好的飞跃。